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Novo Suplemento®
Keto e Jejum Intermitente
Keto e Jejum Intermitente
- INSCREVA-SE AQUI
Duração: 9 horas
Formato: Online
Data Limite de Inscrição: 31 de Maio 2024
Levem o vosso conhecimento a outro nível com este programa de treino de especialistas em dieta cetogénica e jejum intermitente.
Esta formação vai dar-vos um conhecimento completo incluindo conhecimentos ganhos com anos de experiência pelo Dr. Yhony Alves, especialista nessa área.
Transformem e ajudem os outros a transformar a Saúde e o corpo com a versão saudável da dieta cetogénica e jejum intermitente. No final deste programa irão ter a certificação de especialista neste programa.
O que vão aprender:
- Bases fundamentais sobre o que se baseia na dieta cetogénica e como fazer o jejum intermitente corretamente, com os nutrientes necessários de forma individual.
- Conhecimento base sobre o mecanismo da insulina e a resistência à insulina na base das dificuldades na perda de peso.
- Bases fundamentais sobre macronutrientes, proteínas, lípidos e hidratos de carbono.
- Cuidados a ter e situações de prática clínica comuns a estar atento.
- Pontos-chave durante o percurso para estarem atentos com os vossos pacientes.
Conteúdo programático:
Módulo 1 (3 aulas)
- Bem-vindos.
- Termos básicos a entender.
- A função da insulina.
Módulo 2 (1 aula)
- Secção básica 1 - ensaio.
Módulo 3 (3 aulas)
- Gatilhos de insulina.
- Resistência a insulina.
- O problema principal por detrás de tudo.
Módulo 4 (1 aula)
- Secção básica 2 - ensaio.
Módulo 5 (3 aulas)
- Efeitos da insulina.
- Resumo de sintomas.
- Os efeitos da insulina na visão.
Módulo 6 (1 aula)
- Secção básica 3 - ensaio.
Módulo 7 (3 aulas)
- Os efeitos da insulina no sistema cardiovascular..
- Os efeitos da insulina no sistema nervoso.
- Os efeitos da insulina no músculo.
Módulo 8 (1 aula)
- Secção básica 4.
Módulo 9 (1 aula)
- Secção básica 4 - ensaio.
Módulo 10 (3 aulas)
- Da insulina alta à diabetes.
- Insulina e relação hormonal.
- Índice e carga glicémica de alimentos a ter cuidado.
Módulo 11 (1 aula)
- Secção básica 5 - ensaio.
Módulo 12 (3 aulas)
- Adoçantes naturais e artificais.
- Nutrientes e resistência à insulina.
- Básicos sobre o colesterol.
Módulo 13 (1 aula)
- Secção básica 6 - ensaio.
Módulo 14 (2 aulas)
- Como o fígado funciona e responde à dieta cetogénica.
- Como o pâncreas funciona e responde à dieta cetogénica.
Módulo 15 (1 aula)
- Secção básica 7.
Módulo 16 (1 aula)
- Secção básica 7 - ensaio.
Módulo 17 (6 aulas)
- Básicos sobre a vesícula.
- Básicos sobre dieta cetogénica.
- Contra-indicações da dieta cetogénica.
- Básicos sobre gordura.
- Básicos sobre hidratos de carbono.
- Básicos sobre proteínas.
Módulo 18 (1 aula)
- Secção básica 8 - ensaio.
Módulo 19 (5 aulas)
- Jejum intermitente.
- Contra-indicações do jejum intermitente.
- Básicos sobre jejum intermitente e dieta cetogénica.
- Pontos-chave no jejum prolongado.
- Consumo de líquidos.
Módulo 20 (1 aula)
- Secção básica 9 - ensaio.
Módulo 21 (4 aulas)
- Autofagia.
- Vinagre de cidra de maça biológico.
- Efeitos secundários da deita cetogénica e soluções.
- Absorção de nutrientes otimizada com alimentos altamente nutritivos.
Módulo 22 (1 aula)
- Secção básica 10 - ensaio.
Módulo 23 (3 aulas)
- Erros comuns na prática.
- Suplementos como base de ferramentas, o que o corpo necessita.
- Desmistificar resultados lentos.
Módulo 24 (1 aula)
- Secção básica 11 - ensaio.
Módulo 25 (3 aulas)
- Acelerar os resultados.
- FAQ.
- Exercício físico.
Módulo 26 (3 aulas)
- Secção básica 12 - ensaio.
Módulo 27 (3 aulas)
- Calorias na realidade contam?
- Snacks saudáveis são na realidade um erro.
- Ganho de peso consumindo saladas, é possível?
Módulo 28 (1 aula)
- Secção básica 13 - ensaio.
Módulo 29 (11 aulas)
- Como ensinar e treinar os pacientes.
- Dicas de treino.
- Educação alimentar na dieta cetogénica e jejum intermitente.
- Testes e análises a recomendar.
- Estimar o tempo de perda de peso.
- Pontos-chave para ensinar.
- Entender o que é a cetose.
- Dicas e truques sobre a morfologia e o tipo de corpo.
- Consistência dos resultados.
- Básicos sobre avaliação do paciente.
- Manutenção do paciente.
Módulo 30 (1 aula)
- Avaliação.
Módulo 31 (6 aulas)
- Acumulação de stress.
- Vesícula biliar.
- Refluxo gástrico.
- Obstipação.
- Calores e afrontamentos / Menopausa.
- Cancro.
Módulo 32 (1 aula)
- Problemas corporais - ensaio.
Módulo 33 (6 aulas)
- Como tornar-se um especialista na área.
- Como melhorar e acelerar os resultados rapidamente.
- Promover a prática clínica com os resultados.
- Seminário.
- Webinário sobre dieta cetogénica saudável e jejum intermitente.
- Consulta.
Módulo 34 (1 aula)
- Parabéns.
Módulo 35 (1 aula)
- O paciente - exercício de consulta.
Módulo 36 (6 aulas)
- Recursos
- Acupressão na cervical
- Acupressão na clavícula
- Acupressão na coluna
- Acupressão nas adrenais
- Receitas ilimitadas
Módulo 37 (1 aula)
- Mensagem do Dr. Yhony
Módulo 38 (1 aula)
Sessão de esclarecimento com o Dr. Yhony (Opcional)
