Costuma cometer alguns excessos na Páscoa? Não se preocupe, temos a solução de que precisa!
Partilhamos consigo um detox pós-Páscoa que é uma excelente alternativa para se sentir revitalizado e cheio de energia novamente.
Smoothie Detox Verde
Ingredientes:
1 xícara de espinafre fresco
1/2 abacate maduro
1/2 maçã verde, descascada e cortada em pedaços
Suco de 1/2 limão
1 colher de chá de gengibre ralado
1/2 pepino orgânico, descascado e cortado em pedaços
1/2 xícara de água de coco ou água filtrada
Cubos de gelo (opcional)
10 ml de DRENOHEPAR®
Instruções:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Misture até obter uma consistência suave e homogênea.
Se desejar uma textura mais espessa, adicione mais espinafre ou abacate.
Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais água de coco ou água filtrada.
Adicione cubos de gelo, se desejar, para um smoothie mais refrescante.
Verta para um copo e delicie-se.
Este smoothie detox verde é rico em nutrientes, fibras e antioxidantes, ajudando a limpar o corpo e fornecer uma recarga de energia. O espinafre é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, o abacate adiciona gorduras saudáveis e uma textura cremosa, a maçã verde adiciona um toque de doçura e fibras, o limão e o gengibre auxiliam na digestão, e o pepino é hidratante e refrescante.
